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認知症にならないために

 投稿者:三木内科 医師  投稿日:2017年 7月30日(日)01時36分10秒
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  認知症の予防のために必要なことは、バランスの良い食事(特に野菜と魚を多く)、有酸素運動、禁煙、人と関わること、頭を使うこと、等、色々言われていますが、日常的にクロスワードパズルをやっている人は、認知機能の維持に役立つ可能性があるとアルツハイマー病協会国際会議で発表されたそうです。  
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